In de aanloop naar de cross in Diksmuide had ik al last van pijnlijke knieën. Deze knieproblemen werden alsmaar erger (nochtans een week rust genomen en rustiger getraind) en scheenbeenproblemen kwamen er ook bij zodat trainen niet meer mogelijk werd en een bezoek aan sportarts Demanet zich opdrong. Na foto’s genomen te hebben en me nog eens grondig onderzocht te hebben kon die enkel concluderen dat ik last heb van een blokkage in mijn rug (L4 dermatoom) waardoor mijn patellapeesaanhechtingen te zwaar belast werden alsook mijn scheenbenen. De remedie: enkele bezoekjes aan de chiropractor om blokkage weg te krijgen. Deze wist me te vertellen dat al mijn vorige blessures waarschijnlijk ook de oorzaak zijn van de blokkage van L4. Na 4 bezoekjes is blokkage nog niet volledig weg maar het zou toch in orde moeten komen. Mijn kniepijn is veel verbeterd maar nog niet gedaan. Hopelijk verdwijnt de pijn zodat ik mijn duurloopjes van 30’ terug naar 60’ kan brengen. De maanden januari en februari zijn sowieso verloren maanden…
0 Comments
|
Archives
July 2012
Categories |