Ik had eigenlijk al 2 à 3 maanden last van mijn achillespees maar geraakte nooit bij de sportdokter. Tijdens wedstrijden en trainingen voelde ik niets maar de morgen erna had ik er wel last van. Woensdag ben ik dan toch naar de sportdokter geweest die me 9 sessie’s bij de kinesist voorschreef. Mijn kinesist vervolgens legde me minimum een week rust op en raadde me sportsteunzolen aan. Om toch niet te veel conditie te verliezen beperk ik me tot fietsen. Toch iets positiefs om af te ronden: mijn achillespees voelt al beter aan.
0 Comments
Juist terug van reis naar Turkije (Kusadasi). Genoten van de zon, zee, zwembad en cultuur na de examens. Mijn laatste examens overigens want ik ben afgestudeerd! Werk zoeken is de volgende opdracht :-).Vorige zaterdag liep ik de 9,3km ik Koekelare in een tijd van 33’41. Ik was hiermee de 41ste en 3de Koekelarenaar. Ik was hiermee best tevreden. Ik voelde wel dat ik nog geen wedstrijdritme heb, maar dat zal wel nog komen. Op het einde van de wedstrijd heb ik nog 10 man kunnen inhalen wat me wel tevreden stelde.
Een volgende wedstrijd heb ik nog niet gepland. Eerst enkele weken goeie trainingen afleggen, enkele kilo’s verliezen en dan kan ik kijken voor wedstrijden. |
Archives
July 2012
Categories |