Woensdag liep ik voor het eerst de Mont-Ventoux op. Het was al een tijdje een droom om al fietsend de top te bereiken maar woensdag deed de mogelijkheid zich voor om samen met trainer Andy Inghelbrecht en trainingsmakker Christof Desimpel al lopend deze reus in de Provence te bedwingen. Om 9h50 begonnen we aan deze lastige beklimming (21,3km) vanuit Bédoin goed uitgerust met onze hartslagmeters om toch zeker niet te snel er aan te beginnen. Ook de vrouwtjes waren van de partij met de auto om ons te bevoorraden. De eerste 5km werden rustig afgehaspeld rekening houdend dat het zwaardere werk er dan aankwam. We liepen samen een mooi tempo in het bos (waar het snikheet was) voor een tijd iets boven de 2h. Na 16km zat ik nog relatief fris, Andy en Christof hadden het iets moeilijker. Ik besloot de laatste 5km alleen af te leggen aangezien je niet iedere dag de kans krijgt om de Mont-Ventoux te beklimmen. De laatste 2km waren zeer lastig maar na 2h04'34 bereikte ik uitgeput de top. 4' later bereikten ook Andy en Christof de top.
0 Comments
Gisteren nam ik voor de 2de maal dit seizoen deel aan een 3000m. Mijn vorige 3000m in Oordegem liep ik in 9'28. Ik wou deze keer een stuk beter doen en ging uit van een tijd rond 9'10. Ik zat in een reeks samen met clubmakkers Thomas Dewulf en Simon Mestdagh. Thomas Callewaert wou voor ik en Thomas hazen al had hij al een 800m gehaasd voor trainer Andy. Ik mocht starten in de binnenbaan en was goed weg. Na goed haaswerk van Thomas C. kwamen we na 1000m door in 3'03, ideaal. Na 1800m moest ik even een klein gaatje laten op de Thomassen maar kwam toch nog na 2000m door in 6'08. Op 600m van de streep begon ik te versnellen kwam bij Thomas D. en ging door. De laatste 400m stak ik nog een tand bij en kwam zo aan in een mooie tijd van 9'11"72 waar ik tevreden mee ben. Thomas D. kwam aan in een tijd van 9'17"33. Simon liep een tijd van 9'01. Gisteren liep ik de St.-Maartensloop in Koekelare (9km, 4ronden). Ik had deze wedstrijd al veel gelopen en heb er nog nooit slecht gelopen. Ik hoopte dus dat het deze keer niet anders ging zijn niettegenstaande dat het erg warm was (30°C). Ik startte niet te snel om me niet op te blazen en na 1000m liep ik op ongeveer een 14de plaats. Clubmakker Christof Desimpel zat blijkbaar in dezelfde conditie als ik want samen legden we de 3 laatste ronden af. Tot halfweg de 3de ronde bepaalde Christof het tempo, daarna ik. In de laatste kilometer had ik nog een beetje energie over om te versnellen en zo nog 9s uit te lopen op hem. Ik eindigde volledig uitgeput (ook door de hitte) op de 15de plaats in een tijd van 31'29, Christof op de 16de plaats. De wedstrijd werd gewonnen door Jochen Tourlousse voor Aleksandar Stekic en Davy Stieperaere. Ik was tevreden van mijn wedstrijd al vloeide de energie nogal snel uit mijn benen na de 1ste ronde. Waarschijnlijk doe ik nu eerst een paar pistewedstrijden om snelheid te winnen vooraleer terug te keren naar de stratenlopen. |
Archives
July 2012
Categories |