Na mijn wedstrijd in Izegem was de motivatie een hele week zoek en ook de benen lieten het afweten. Ik wou eerst nog doortrainen tot het Belgisch kampioenschap maar besliste om dit te laten varen en 4 dagen rust te nemen om zo fris aan het zomerseizoen te kunnen beginnen. Ik zal nu 2 weken vooral op uithouding trainen om zo een mooie basis te hebben. Mijn eerste wedstrijd zal ik lopen 20 maart in Eernegem (10km).
1 Comment
Vandaag was het dan zover, eindelijk terug aan de start van een cross. Ik had me voorgenomen niet te traag te starten om in de bochten na 100m wedstrijd geen krachten te hoeven verspillen. Bij de start was ik goed weg en liep in 2de positie door de bochten. Na 300m voelde ik me nog altijd heel goed en nam de koppositie zonder veel moeite te hoeven doen over en vertraagde een beetje omdat ik het zaakje niet vertrouwde. Dries Depoortere, Kevin Cnudde en Xavier Rondas namen over en na 600m liep ik in 4de positie. Toen kreeg ik toch wat moeite met hoge tempo en moest een beetje gas terugnemen. Na een 800m snelde ook Stijn Lammens me voorbij en halfweg de 1ste ronde haalde ook Lieven Vandeweghe me in. Ik besefte dat ik mee moest gaan want in Ieper was Lieven maar net voor me. Ik moest echter toch een gaatje van een 30 meter laten. Ik bleef dus op een 6de plaats hangen met net achter me een viertal (Roeygens Pieterjan, Piccavet Niels, Vandenbroucke Lieven en Vandenbroucke Pieter). Ik voelde me geen moment op mijn gemak met dit 4-tal in mijn spoor en versnelde nog in de laatste 600m. Lieven kon ik niet meer inhalen maar ik was al tevreden dat niemand uit de achtergrond me kon inhalen. Ik ben tevreden met mijn prestatie, vooral omdat ik mijn goeie prestatie van Ieper kon bevestigen.
Hier enkele foto's Mijn volgende wedstrijd staat nog niet gepland. Wellicht volgt er nu een paar wegwedstrijden. De uitslag: 1 1207 Lammens Stijn Sen 83 HCO 10'00 2 1288 Depoortere Dries Sen 85 AVR 10'01 3 1052 Cnudde Kevin Sen 84 STAX 10'03 4 1134 Rondas Xavier Sen 81 RIEM 10'07 5 2182 Vandeweghe Lieven Sen 79 KKS 10'26 6 1567 Maertens Dries Sen 84 HAC 10'28 7 1274 Roeygens Pieterjan Sen 84 HALE 10'29 8 1810 Piccavet Niels Sen 87 AVMO 10'30 9 1743 Vandenbroucke Lieven Sen 80 EA 10'31 10 1480 Vandenbroucke Pieter Sen 90 AVR 10'32 Morgen loop ik de korte cross in Izegem. Na mijn opgave vorige week voor het PK veldlopen hoop ik Izegem een goede prestatie te kunnen neerzetten. Maandag was ik volledig genezen en heb ik een intensieve duurloop gedaan, deze verliep zoals wens. Dinsdag volgde een extensieve duurloop en op woensdag deed ik nog een stevige interval samen met trainingsmakker Pedro Vandewalle. Tijdens de interval voelde ik me heel goed en zie het dan ook positief in voor zondag. Top 5 is het doel, top 10 een must. Izegem is ieder jaar sterk bezet dus makkelijk wordt dit niet...
Normaal zou ik op dit ogenblik aan de start staan van het PK veldlopen maar door ziekte heb ik noodgedwongen forfait moeten geven. Deze nacht werd ik om 4 uur wakker en mocht ieder half uur een bezoekje brengen aan het kleinste kamertje. Geen wedstrijd dus voor mij vandaag. Een serieuze opdoffer maar dit kan nu eenmaal gebeuren. Hopelijk ben ik enkel vandaag ziek zodat ik morgen terug kan trainen en me optimaal kan voorbereiden voor de cross van volgende week in Izegem. Ik loop daar als alles goed gaat de korte cross.
Morgen is er het Provinciaal Kampioenschap veldlopen in Veurne. Ik weet niet wat ik er moet verwachten. De afstand bedraagt 8,3km en mijn laatste lange cross dateerd van11 november vorig jaar. Ik werd toen 29ste in Deinze. Ik denk dat ik nu wel een stuk beter ben dan toen maar in welke plaats dat zal resulteren valt nog af te wachten. Ik gok op een 7de plaats. In Ieper werd ik 5de op de korte cross maar dit was op een zwaar parcours, in Veurne krijg ik een vlak parcours voorgeschoteld. We zien wel...
|
Archives
July 2012
Categories |