Zaterdag vond in moere voor de 23ste keer de Moerse stratenloop plaats. Voor de 2de keer over de verkorte afstand van 4km. Ik verwachtte er niet al te veel van aangezien ik nog altijd op de sukkel ben met mijn linker hamstring. Dr. Demanet stelde vrijdag vast dat ik met een lichte spierscheur zit en voor verdere behandeling een echografie van mijn hamstring moet laten nemen. Ik mocht wel deelnemen maar zeker geen versnellingen of spurtjes doen. Mijn start was dus ook traag, ik schat dat er zowat 30 lopers me al voor waren maar na 500m begon ik ze opnieuw in te halen. Na 1500m liep ik op een 9de plaats maar voelde dat het tempo wel iets te hoog was. De amper 3 keer trainen van de laatste 2 weken zullen hier wel voor iets tussen zitten. Ik moest nog 3 lopers voor laten en eindigde op een 12de plaats in een tijd van 13’32. Ik ben hier tevreden mee aangezien ik met de weinige trainingen zeker niet beter mocht verwachten. Ook speelde mijn hamstring me geen parten wat er goed uitziet voor de toekomst. Mijn volgende wedstrijd wordt de Nacht van West-Vlaanderen op 20 Juni.
0 Comments
Zondag vond voor de eerste keer de memorial Benny Vansteelant plaats. Samen met Dries Cauwelier nam ik deel aan de duo duathlon voor bedrijven. Ik moest 5 km lopen, Dries 20 fietsen en dan stond er nog 2,5km lopen voor me op het programma. De eerste 5km liep ik niet zo schitterend. Ik kon duidelijk het tempo niet aan doordat ik noodgedwongen de hele week had stilgelegen voor een spierontsteking. Ik had zo bij de wissel een minuut achterstand op Pedro Vandewalle, de dichtste belager voor de duo duathlon. Dries vlamde in geen tijd deze achterstand dicht op het team eads maar kon in de laatste ronde geen afstand meer nemen. Door een snelle wissel kon ik nog vroeger dan Pedro terug vertrekken voor de laatste 2,5km maar na 200m beende hij me al terug bij om vervolgens het tempo aan te geven en zijn voorsprong tot een 80m uit te bouwen tot aan de finish. Ik liep een goede 2,5km maar de 1ste plaats was jammergenoeg toch weggelegd voor het team EADS. Volgend jaar nemen we zeker opnieuw deel aan deze prachtige wedstrijd en gaan we voor de overwinning.
Gisteren vond voor de 20ste keer de Sint-Rembert corrida plaats. Een corrida die ik al 2 keer kon winnen bij de leerlingen (2keer 2de ook) maar waar ik nog nooit goed gepresteerd had in de avond corrida. Ik had me voorgenomen niet te snel te starten maar deed dit toch. Na 3km moest ik het tempo laten zakken omwille van inspanningssteken. Zo staken er een stuk of 40 lopers me voorbij tussen de 2,5 en de 6km. Vanaf de 6km kon ik terug me ritme vinden en bleef hangen rond de 80ste plaats. Ik kwam aan in 36’41 op de 87ste plaats. Ik ben niet tevreden met de tijd maar wel tevreden dat mijn blessure niet opspeelde. Nu nog een paar goede intervaltrainingen en dan staat de duo duatlon op het programma.
Morgen loop ik de Sint-Rembertscorrida in Torhout. Ik hoop op een tijd onder de 35’. Ik zal eigenlijk al blij zijn als ik hem kan lopen zonder pijn te hebben aan mijn linkerbil. 3 weken terug heb ik namelijk een spierverrekking of spierscheurtje opgelopen tijdens het opwarmen waardoor ik een week de trainingen heb moeten staken. Deze week verliep alles vlot maar dinsdag had ik toch terug wat last van mijn bil. We zien wel hoe het morgen gaat. Even melden ook dat ik op 1 juni samen met Dries Cauwelier (www.driescauwelier.be) deelneem aan de duo duatlon van de memorial Benny Vansteelant.
|
Archives
July 2012
Categories |